barriga dos sonhos - 12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida

barriga dos sonhos - 12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida
raquel quartiero

Tipo: LIVRO
Editora: figurati
Ano: 2020
Categoria: Auto-Ajuda e Desenvolvimento Humano
Idioma:
Peso: 443g
Cód. Barras: 9786581119058

Descrição:
Livro usado, em bom estado de conservação, dedicatoria a caneta É realmente possível emagrecer rápido, sem sofrimento e sem ficar passando fome? A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas que acreditam que vão perder peso num passe de mágica. No entanto, esses dois conceitos simplesmente não existem. Na realidade, é no meio-termo que encontramos o caminho mais inteligente, simples e seguro para alcançarmos melhores resultados. Ao compreender e internalizar um treino eficaz, uma alimentação estratégica e uma mentalidade vencedora, que compõem os 3 PILARES do emagrecimento, você irá reprogramar o seu estilo de vida e enfim conquistar o corpo dos sonhos.

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