Anatomia do Treinamento de Força

Anatomia do Treinamento de Força
Bret Contreras

Tipo: LIVRO
Editora: Manole
Ano: 2016
Categoria: Esportes
Idioma:
Peso: 352g
Cód. Barras: 9788520440278

Descrição:
Livro usado, com poucos sinais de manuseio. Paginas com leve ondulação. Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz. Assunto: Educação fisica - BDM

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