O Guia Completo de Treinamento de Força

O Guia Completo de Treinamento de Força
Anita Bean

Tipo: LIVRO
Editora: Manole
Ano: 1999
Categoria: Esportes
Idioma:
Peso: 521g
Cód. Barras: 1000220646261

Descrição:
Livro apresenta páginas e bordas amareladas com manchas de acidificação.A obra apresenta um resumo dos princípios científicos básicos do treinamento de força, detalhes de como planejar um programa de treinamento para atingir objetivos pessoais, sugestões de exercícios ilustrados passo a passo, informações sobre os prós e contras do uso de suplementos esportivos, planos alimentares flexíveis, técnicas de fisiculturismo e uma seção sobre problemas de simetria corporal. LOC:Educação Física DC: 03/07/17 COD:1000220646261

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